Beslenmenin Gücü

Arabanızın deposunu hiç bilmediğiniz benzinciden doldurur musunuz? Bir benzin türünün arabanıza uzun dönemde zarar vereceği söyleniyor yine de o benzini kullanmaya devam eder misiniz? Peki neden vücudunuz için aynı şeyi yapmıyorsunuz?

Gün boyunca yediğiniz besinlerin nelerden yapıldığını biliyor musunuz?Yedikleriniz enerjik olmanızı sağlıyor mu? Yoksa daha halsiz hissetmenize mi sebep oluyor?

Yeterince su içiyor musunuz?

Zararlarını bile bile sigara içmeye devam ediyor musunuz?

Uyku düzeniniz nasıl?

Doğru beslenme sistemi ile günlük enerjinizi arttırabileceğinizi ve yaşlılığınıza yatırım yapacağınızı biliyor musunuz?

Size uygun bir beslenme sistemi için bir diyetisyene başvurabilir veya besinler hakkında genel bilgi almak için aşağıdaki web sitelerinden araştırma yapabilirsiniz.

Real age sitesi ile gerçek yaşınızı hesaplayabilir ve beslenme ile ilgili bir çok makaleyi okuyabilirsiniz.
http://www.realage.com.tr/RealAge.Web/

Diyetisyen Sevinç Akdur’un sayfasından makaleler okuyabilir ve genel bilgiler edinebilirsiniz.

http://www.sevincakdur.com/sevincakdur/default.asp