Sabahları ilk uyandığınız anda ne düşünürsünüz? Bu düşüncelerin tüm gününüzü etkilediğini biliyor musunuz? Güne daha enerjik başlamak için size bir öneri.
Önce sizi mutlu eden pozitif gelen kelimelerin bir listesini yapıyorsunuz. Mesela 5 kelime ile başlayalım. Bu kelimeler kişiseldir. Bu yüzden kendi kelimlerinizi yaratmaya özen gösterin.
Mutluluk
Kahve
Barselona
Yaşam
Tatil
Listeniz tamam mı? Şimdi sabah uyandığınızda, saat çaldığında hemen aklınıza bu kelimeleri getirin. İçinizden veya bağırarak tekrarlayın. Sanki onları sahneye davet ediyormuş gibi.
İçinizde yankılanmasına izin verin.
Kelimlerinizi istediğiniz zaman değiştirebilir veya daha çok kelime kullanabilirsiniz. Sabahları yatağa yapışanlar için özellikle tavsiye edilir.
31 Mayıs 2008 Cumartesi
Sabah Enerjisi
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
2 yorum:
Güzel bir fikir
a ne güzel site... cidden.. günüm ferahladı. ben hiç sabah insanı değilim. hani "I'm not a morning person" diye bir laf vardır, ben hatta "I'm not a person in the morning"çilerdenim. bunu sevdim. hemen kendi sözcüklerimi buluyorum:))))
Yorum Gönder